皆さんはアニメを見ていて最終回に近づくにつれて終わってしまうのか。
と思ったり、終わった後に何をやるにも、やる気が出なかったりする喪失感を感じたことはありますか？
自分もその喪失感を感じたことは多々あり、その間は同じアニメを見返したりしていました。
ふと思ったときにこの喪失感について調べてみると呼ばれている名前があったのです！
割りと驚きました。また、Ｙａｈｏｏ！の知恵袋にもそのような質問がいくつかありました。
今回は喪失感が来た時の軽減方法などを解説していきます。
実際このような喪失感はなんと呼ばれているかというと
アニメ燃えつき症候群
海外だと
PADS（Post Anime Depression Syndrome）
と呼ばれているそうです。
ではなぜそのような喪失感が起こるのでしょうか。
また、どのようにすればその喪失感から抜け出せる、または、軽減させることができるでしょうか。
なぜ、見終わると喪失感が来るのか
そもそも何故喪失感のようなものが来るのでしょうか。
これは、簡単な話でそのアニメにはまってしまった、というだけなのです。
って人もいると思います。
なぜ喪失感が訪れないときもあるのか、そして訪れるときには大きな特徴があります。
それは、アニメの世界観、に深く入り込んでしまう。
例えば、そのキャラが好き。
このアニメを見る時間をとても楽しみにしている。
などなど・・・
逆に喪失感が来ない人の特徴としては、
- 他にはまっていることがある。
- そもそも、耐性があって大丈夫。
という場合ですね。
また、喪失感が大きいアニメは日常系です。
日常系でごちうさが有名で、アニメが終わった後に喪失感に襲われ、ごちうさ難民というものがありました。
これもアニメ燃えつき症候群だと考えられます。
来ない人は別として、その喪失感を軽減させたり、無くしたりする方法を考えていきましょう。
喪失感を軽減させるには
この何もやる気が起きない喪失感を軽減させる方法は２こあります。
まず１つ、
新しいアニメを見る
これが1番効果的でした。自分はごちうさにはまっていて、４か月に１回ぐらい見たいなと思い、よく見ていました、２期を見終わると次は漫画、でも現段階では、８巻しか発売されて、喪失感が襲ってきました。
1週間ほど喪失感が続いたある日、
その間は他のアニメは見ていなくて、見る気もなかったのですが、ごちうさのチノと同じ声優ということで、少女終末旅行 というアニメを見てみました。
すると、そのアニメを見た、その夜は毎日のように調べていたごちうさを見ることなく、普通に寝ていました。
そしてその日からまた、数か月間、ごちうさに関して調べることはありませんでした。
その後、ごちうさほどはまらなかった少女終末旅行を見終え喪失感は姿を消しました。ｗ
また、キャラが好きという人は、その声優から他のアニメに行けば、同じようなキャラクターを演じていることがあるでしょう。（全然違う時も結構ある。）
解決方法2つは、そのアニメについて調べまくる。
自分は、他のアニメではまったといえば、五等分の花嫁、リゼロ、とかですね。（そんなに無い）
このアニメを見終わった後は、続きが見たいという衝動にかられましたね。
また他のアニメを見ようと思い見たのですが、喪失感は消えませんでした。
そんな時何をしたかというと、そのアニメについて調べまくりました。
そのアニメの原作の最新巻まで読もうとしたり、（五等分は完結しているけども、関係ないけれど、妹に唐突な花嫁についてのネタバレをされました。途中だったのに、まだ途中だったのに）
また、アニメが人気になるとイベントだったり、公式ファンブックだったり、キャラソン、ラジオなどが行われます。
家でもできたのは、
- そのアニメのラジオを聴くことと
- キャラソンを聴く（あとｏｐなども）でした。
- ツイッターで調べて共感する。
- 五等分の場合は、考察動画を見まくりました。
- リゼロはなろう作品だったのでみることにしました（リゼロは読むと長かった。）
そのうちに満足することができたなら、喪失感はなくなると思います。
それでも喪失感が消えない
ここまでやれば、ほとんどの人が喪失感がなくなっているでしょう。
それでも喪失感が無くならない人は、
時間経過で喪失感が消えるまではいかなくとも、辛くない程度までに収まるまで待ちましょう。
待っている間は先ほど説明したことを実際にやってみましょう。
喪失感があるとなかなか物事を取り組むのにやる気が出ません。
喪失感が消えない人や、喪失感があって何にもやる気が出ないという人は、
大切なことがある・やらないといけないことがある前 はアニメを見ないようにしましょう。
アニメを見なければ喪失感が襲ってくることもないですし、まぁ、これが一番の対策ですが、
アニメを見ている人にとってアニメを見ないということはなかなかできないと思いますがね。
適度きアニメを楽しんでいきましょう。それでは
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